剛剛小紅書(shū)推薦我一個(gè)博主，我點(diǎn)進(jìn)去看發(fā)現(xiàn)大量斷章取義，妖魔化A酸的內(nèi)容，加以聳人聽(tīng)聞的標(biāo)題，看得我來(lái)氣！國(guó)人剛剛開(kāi)始接觸一些真正有效的護(hù)膚成分，就有人急著潑臟水，真的很討厭這種反智主義行為，以下針對(duì)部分臟水做一些我了解的澄清：

1??維生素A類通過(guò)加速皮膚的細(xì)胞更新?lián)Q代實(shí)現(xiàn)抗老，某教授發(fā)表過(guò)論文說(shuō)：人的皮膚細(xì)胞醫(yī)生分裂次數(shù)有限（Hayflick limit）只有50次，所以使用A醇就是在透支？！

?非常低級(jí)的謠言！

干細(xì)胞分裂不受Hayflick limit限制，皮膚干細(xì)胞即為負(fù)責(zé)分裂皮膚細(xì)胞的boss。

大家也可以稍微想一想，如果真的只有50次機(jī)會(huì)，都知道皮膚代謝周期是28天，那我們大概生下來(lái)不到4歲就沒(méi)有臉皮了…

2??維生素A會(huì)提高死亡率？！

這個(gè)說(shuō)法可能出自VATTC(A酸臨床研究)的一個(gè)階段性數(shù)據(jù)分析：

高質(zhì)量長(zhǎng)期的A酸臨床研究是VATTC，里面要求了幾百人一天涂?jī)纱?.1%A酸，這個(gè)臨床發(fā)了無(wú)數(shù)論文。結(jié)果發(fā)現(xiàn)的確比起對(duì)照組，A酸組報(bào)告了更多的皮膚灼燒感，而且6個(gè)月的時(shí)候A酸更容易堅(jiān)持不了一天兩次。但隨著時(shí)間變長(zhǎng)，這個(gè)副作用差異會(huì)慢慢消失。最長(zhǎng)到5.5年的觀察中，沒(méi)有出現(xiàn)意料之外的副作用(Geng et al., 2009)。

不過(guò)VATTC后來(lái)發(fā)現(xiàn)A酸組死亡率略高，以至于最后整個(gè)實(shí)驗(yàn)被叫停。Weinstock et al.報(bào)告了相關(guān)數(shù)據(jù)分析（JAMA Derm, 2009），基本就是找不出頭緒，比如沒(méi)有劑量效用關(guān)系等等。十年后原作者又發(fā)了一篇分析，認(rèn)為死亡率差異可能跟早期實(shí)驗(yàn)隨機(jī)化沒(méi)做好有關(guān)。(以上出自某科學(xué)工作者，我卻是沒(méi)有找到原文獻(xiàn))

然而，

據(jù)我所知截止目前，F(xiàn)DA批準(zhǔn)過(guò)的減輕光損傷藥物都為維生素A類；美國(guó)權(quán)威皮膚病學(xué)期刊JDD上有一篇2013年發(fā)表的文獻(xiàn)《維A酸局部應(yīng)用40年回顧》里面，有5頁(yè)記載了已被證實(shí)的維A酸適應(yīng)癥